Gezeigt wird eine Episode des fiktiven Extremsportmagazins „Whata F is...“. In dieser Episode wird die Sportart „Urban Kajaking“ dem Publikum durch direkten Vergleich mit dem Wildwasserkajakfahren nähergebracht, wobei auch die Vielseitigkeit des urban-kajaking aufgezeigt wird. Durch die Sendung führt ein englisch sprechender Moderator.